Qu’est ce qu’une phobie ?

Débarrassez vous de vos phobies, Nathalie Gilliet hypnothérapeute à Toulouse vous accompagne.

 

La phobies est une crainte anormale ou disproportionnée d’un objectif spécifique, animal, oiseau, insecte, activité, ou une certaine situation.

Ce sont des troubles anxieux qui peuvent précipiter une crise de panique.

Phobies courantes

Les phobies les plus courantes comprennent la crainte de :

• Araignées (Arachnophobia)

• Situations sociales (phobie sociale)

• Voler (Aviatophobia)

• Les espaces ouverts (agoraphobie)

• Les espaces confinés (claustrophobie)

• Hauteurs (acrophobie)

• Cancer (Cancerophobia)

• Orages (crainte d’allégement – Astraphobia ; crainte de tonnerre – Brontophobia)

• La mort (Necrophobia)

• Cardiopathie (Cardiophobia)

Phobies moins courantes

D’autres phobies moins courantes sont des craintes de :

• Pointeaux/objectifs tranchants (Aichmophobia)

• Chats (Ailurophobia)

• Les gens (Anthropophobia)

• Hommes (Androphobia)

• Sexe (Genophobia)

• Femmes (Gynophobia)

• L’eau (Aquaphobia)

• Abeilles (Apiphobia)

• Crapauds (Bufonophobia)

• Crabots (Cynophobia)

• Dentistes et médecins (Dentophobia et Iatrophobia respectivement)

• Reptiles (Herpetophobia)

• Sommeil (Hypnophobia)

• Souris (Musophobia)

• Saletés et germes (Mysophobia)

• Quelque chose neuf (Neophobia)

• Nuit (Noctiphobia)

• Densité (Nyctophobia)

• Serpents (Ophidiphobia)

• Incendie (Pyrophobia)

• Étant vivant enterré (Taphophobia)

• Dieu (Theophobia)

• Étrangers (xénophobie)

• Animaux (Zoophobia)

Deux types de phobies.

Premièrement il y a des phobies spécifiques telles que :

La claustrophobie, l’avion, les autoroutes, les tunnels, les insectes, certains animaux. 

Ce sont généralement des troubles anxieux crées à l’adolescence et qui continue de persister dans la vie d’adulte, on considère qu’elles font naturellement partie de vous.

Deuxièmement , il existe des phobies sociales qui sont :

La peur d’être regardé(e), d’être jugé(e) souvent conçues dans la période de l’enfance et / ou de l’adolescence. 

Les troubles anxieux sociaux peuvent varier, la personne peut craindre une situation en particulier comme craindre un scénario impliquant des individus.

Les symptômes de la phobie :

Les indices qui peuvent vous dire que vous souffrez de troubles anxieux sont :

Premièrement la transpiration / les mains moites.

Deuxièmment les tremblements.

Troisièmement les nausées et les maux de tête.

Ainsi que, les palpitations.

Pour finir , des difficultés à parler.

L’hypnothérapie un remède pour la phobie

Pour commencer l’hypnose permet d’identifier, d’analyser et effacer la cause du stress pour la personne.

Ensuite, l’hypnothérapeute va premièrement aller à la rencontre des origines de la peur au travers d’un travail de régression.

En effet l’objectif de l’exercice étant de fournir, une réponse plus cohérente et personnalisée à la situation et qui s’intégrera dans l’inconscient.

Donnez vous la chance de devenir la meilleure version de vous même en vous libérant de vos phobies avec l’accompagnement de Nathalie Gilliet hypnothérapeute à Toulouse.

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