Qu’est ce qu’une phobie ?

La phobie est une crainte disproportionnée d’un objectif spécifique, animal, oiseau, insecte, activité, ou d’une certaine situation. Ce sont des troubles anxieux qui peuvent précipiter une crise de panique.

Phobies courantes

Les phobies les plus courantes comprennent la crainte de :

• Araignées (Arachnophobia)
• Situations sociales (phobie sociale)
• Voler (Aviatophobia)
• Les espaces ouverts (agoraphobie)
• Les espaces confinés (claustrophobie)
• Hauteurs (acrophobie)
• Cancer (Cancerophobia)
• Orages (crainte d’allégement – Astraphobia ; crainte de tonnerre – Brontophobia)
• La mort (Necrophobia)
• Cardiopathie (Cardiophobia)

Phobies moins courantes

D’autres phobies moins courantes sont des craintes de :

• Pointeaux/objectifs tranchants (Aichmophobia)
• Chats (Ailurophobia)
• Les gens (Anthropophobia)
• Hommes (Androphobia)
• Sexe (Genophobia)
• Femmes (Gynophobia)
• L’eau (Aquaphobia)
• Abeilles (Apiphobia)
• Crapauds (Bufonophobia)
• Crabots (Cynophobia)
• Dentistes et médecins (Dentophobia et Iatrophobia respectivement)
• Reptiles (Herpetophobia)
• Sommeil (Hypnophobia)
• Souris (Musophobia)
• Saletés et germes (Mysophobia)
• Quelque chose neuf (Neophobia)
• Nuit (Noctiphobia)
• Densité (Nyctophobia)
• Serpents (Ophidiphobia)
• Incendie (Pyrophobia)
• Étant vivant enterré (Taphophobia)
• Dieu (Theophobia)
• Étrangers (xénophobie)
• Animaux (Zoophobia)

Deux types de phobies

Les phobies spécifiques

La claustrophobie, l’avion, les autoroutes, les tunnels, les insectes, certains animaux... Ce sont généralement des troubles anxieux crées à l’adolescence et qui continue de persister dans la vie d’adulte, on considère qu’elles font naturellement partie de vous.

Les phobies sociales

Elles sont la peur d’être regardé(e), d’être jugé(e) souvent conçues dans la période de l’enfance et / ou de l’adolescence. Les troubles anxieux sociaux peuvent varier, la personne peut craindre une situation en particulier comme craindre un scénario impliquant des individus.

Les symptômes de la phobie

Les indices qui peuvent vous dire que vous souffrez de troubles anxieux sont :

• la transpiration / les mains moites
• les tremblements
• les nausées et les maux de tête
• les palpitations
• Les difficultés à parler

L’hypnothérapie un remède pour la phobie

L'hypnose permet d’identifier, d’analyser et effacer la cause du stress pour la personne.
Accompagné de l'hypnothérapeute vous irez à la rencontre des origines de la peur au travers d’un travail de régression. L’objectif étant de fournir, une réponse plus cohérente et personnalisée à la situation et qui s’intégrera dans l’inconscient.
Donnez vous la chance de devenir la meilleure version de vous même en vous libérant de vos phobies avec l’accompagnement de Nathalie Gilliet, hypnothérapeute à Toulouse.