L’hypnose est-elle efficace sur les problèmes de sommeil ?

L’hypnose est-elle efficace sur les problèmes de sommeil ?

L’hypnose permet d’agir de manière significative et durable sur la question du sommeil. D’une part en « travaillant » en séance les différentes causes et utilités inconscientes de la symptomatique et d’autre part, par l’enseignement de l’auto hypnose, utilisable en temps réel.