BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
Dans cet article nous allons aborder le thème du bien-être au travail.
Qu’est ce que le bien-être au travail?
De nos jours de nombreux collaborateurs souffrent de troubles émotionnels et ressentent de la fatigue principalement liée à la surcharge du travail, pouvant mener au burn-out.
D’ailleurs le sentiment du bien-être au travail est aujourd’hui une sensation légitime.
L’importance de collaborer dans un environnement de travail favorable est un levier de motivation dans la performance et donc dans l’atteinte des objectifs.
La cohésion d’un groupe, l’esprit d’équipe et la collaboration par le travail d’équipe favorisent le bien-être au travail.
Le travail d’équipe ? Une solution
Définissons le travail d’équipe, tout comme la cohésion, il s’agit d’un ensemble d’actions réalisées par un groupe ayant un objectif commun.
C’est cette cohésion de groupe, ce sentiment d’appartenance qui conduit les collaborateurs à coopérer pour réaliser le projet qui leur est confié.
L’esprit d’équipe se révèle être une compétence sociale permettant de dynamiser le développement des compétences dans l’équipe, savoir-être, savoir-faire.
Le bien-être des collaborateurs ne doit pas être négligé au travail, il est un réel levier de performance collective dans l’atteinte des objectifs fixés.
La thérapie par l’hypnose
Cette technique de coaching méconnue fait sa place de manière importante pour favoriser le bien-être en entreprise.
Parce que le bien-être passe par le développement personnel notamment la confiance en soi et l’estime de soi.
L’hypnothérapie peut être la solution afin de trouver un bon équilibre dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.
En effet, cette technique libère les esprits et modifie à court ou long terme la vie des individus!
Quelques exemples d’objectifs accessibles avec l’hypnose :
- Prise de parole en public
- Développer son leadership : capacités de management
- Se délivrer d’un obstacle